阮奇龙：不管是训练当中还是比赛当中，细节必须得做好

　　目前，U21国家足球队在克罗地亚结束了近三个月的训练，并返回了中国。在训练期间，北京国安队中后卫阮奇龙在26场比赛中打了20场，其中首发了14场。阮奇龙在接受记者马德兴采访时谈到了训练的感受。

 

　　——谈谈克罗地亚之行的感受

 

　　阮奇龙：我觉得各方面都很好。不仅在足球方面，在我的日常生活中，球队和接待员都得到了很好的照顾。比赛中也有很多机会，最重要的是感受到欧洲的强度.身体对抗，还教会了他们技战术，当然锻炼了自己的临场应变能力。

 

　　——之前有没有跟队拉练的经验？

 

　　阮奇龙：这是我第一次和这支球队在一起。当我还是个孩子的时候，我曾经和球队在外面打过比赛，但是时间没有那么长。如果你出国，你应该多跟随国青队。此外，去年还跟随国安队赴乌兹别克参加亚冠联赛。

 

　　——与之前的拉练不同

 

　　阮奇龙：我觉得比全队打B联赛的时候肯定有了很大的提升，大家的身体都很好。.意识等方面肯定有所提高。当然，欧洲的训练效果肯定会更好。在适应了克罗地亚的身体对抗之后，我觉得很明显，也就是说，在接下来的几场比赛中，我们的身体在对抗中并没有受到很大的影响。特别是，如果每个人的身体状况都得到了很好的调整，他们就可以互相竞争。至少我觉得在后期与克罗地亚当地俱乐部球队的比赛中，身体对抗并没有处于劣势，能够跟上，或者至少差距没有想象的那么大，但是有些细节没有做好。

 

　　——国内比赛有什么区别？

 

　　阮奇龙：就我自己而言，我认为这是一种不同的心态。如果我们在国外参加比赛，压力似乎相对较小，因为我们去克罗地亚参加比赛毕竟是一种锻炼，我们会更开放。在中国玩游戏肯定是不同的。

 

　　——去年亚冠是否有压力？

 

　　阮奇龙：没有压力，因为我们都知道我们很小.没有成绩要求，所以感觉不一样。球场上有更多的对抗。因为我没有太多时间在中超打球，所以我无法有更深的经验。当然，如果你想和中乙联赛相比，那绝对不是一个层次。

 

　　打B联赛的时候，对面很多球员都比我们大，经验丰富。他们会控制你.不要让你快，你就快不起来，他们会想办法打乱你的节奏.让比赛慢下来。但在国外就不一样了。他们应该很快，也就是说，他们转换得很快。在这个阶段，我们只是提倡和强调转换.转换速度，这里的比赛也有更深的经验。但在B联赛中，这种转变可能相对较少，或者经验不那么深，因为我们更多的是阵地战，对手是我们的反击。

 

　　——20场比赛是多还是少？

 

　　阮奇龙：太多了。我是说我觉得多了，不到三个月，全队打了26场，我应该打14场首发.一半以上的比赛可能不止一场。三个月内打了这么多比赛，确实多了一点。关键是比赛质量比较高。所以后期大家都有点累。中间有几场比赛，感觉有点精神疲劳，不仅仅是身体疲劳，所以整个队表现不是很好。

 

　　——谈谈对手的差异

 

　　阮奇龙：我认为关键取决于对手对我们的态度。如果我们踢得好，我们会很难打任何人。但如果对手放松了，那么我们的机会就会到来。例如，我们和克超球队打了三场比赛，虽然我们处于劣势，但比赛也有亮点，不是真的没有机会。

 

　　和克甲队比赛，我觉得双方几乎是4.5对5.5.或者四六开，我们可能会有点劣势。但是在比赛中，我们大部分的比赛基本上都有机会，尽管赢的不多。和他们一样.如果第四级球队交锋，我们会有一些优势。当然，也许每个人的心态都不一样，对比赛的态度也不一样，尤其是第三级.在第四级球队比赛中，对方也想赢，认为你是一个国家队，所以可能是心态问题，因为我们玩游戏时心态相对稳定。

 

　　——如果你明年克甲球队还是克超球队，

 

　　阮奇龙：我觉得还是克甲球队，克甲球队的实力还可以。然后，克超球队也可以增加几场比赛。毕竟，如果我们和克甲球队打得更多，我们会积累信心，争取赢得更多.因此，信心会更充分。如果我们和克超球队比赛，我们会发现更多的不足，因为对手的实力更强，输球更容易暴露问题。

 

　　——谈谈奥运会预选赛

 

　　阮奇龙：我觉得还是要冷静下来，把自己放在弱者的位置.低姿态战斗每一场比赛。我想，如果明年再来，全队的训练肯定会更详细。最重要的是，我认为无论是在训练中还是在比赛中，细节都必须做好。我们现在差的是细节。

 

　　——哪些方面需要改进？

 

　　阮奇龙：因为我平时都是右中卫，这次来克罗地亚后都是左中卫，也许在意识上，.习惯会有些不同。后来慢慢踢会好一点。可以多方面提升自己。接下来，我希望我能做到。“左右逢源”是左边.右边可以胜任和发挥自己的水平。